Sport Martial Arts - diese moderne und innovative Sportart hat ihre Wurzeln bei den klassischen Kampfkünsten ("Martial Arts").

Vermischt mit aktuellen Erkenntnissen der Sportwissenschaft und der Trainingslehre ergibt sich ein abwechslungreiches und attraktives Workout, welches die Verbesserung der eigenen Kondition, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zum Ziel hat.

Hierzu trainieren wir ausgewählte Bewegungen und Übungen aus den Sportarten Kickboxen, Taekwondo, Karate und sogar Capoeira.

Die Übungen werden mit unterschiedlichen Trainingsgeräten durchgeführt, siehe hierzu z.B. unser Trainingsvideo. Anfänger sind immer willkommen. Man kann die Techniken schnell lernen und wird somit nicht lange Anfänger bleiben!

Nach dem Kurs folgt optional noch 30 Minuten lang ein sog. freies Training. Hier können die Teilnehmer entweder weitere Übungen nach eigenem Interesse und Trainingsschwerpunkt durchführen, Lockern & Dehnen oder einfach nur mit den anderen Teilnehmern Erfahrungen austauschen. Fahrgemeinschaften von der Hochschule zur Sporthalle und zurück sind möglich - hierfür bitte einfach rechtzeitig den Kursleiter anschreiben.


OrtSporthalle TSV Gailbach, Glaserstraße 2, 63743 Aschaffenburg
ZeitMontag, 18:00 - 19:30 Uhr
Zeitraum01.10.2018 - 14.01.2019

Kontakt

Andreas Gruber

Telefon: 06021/4206-763, E-Mail: andreas.gruberh-abde