Calisthenics - Mind Over Matter!

Die Calisthenics (griech: kalos "schön" "gut" und sthenos "Kraft") sind eine Form des körperlichen Trainings, welche eine Reihe von einfachen Bewegungen beinhaltet, für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Die Übungen sind dafür ausgelegt, die Kraft, die Beweglichkeit und die Körperkontrolle eines Sportlers zu verbessern.

Unser Workout-Programm ist vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen geeignet. Jedes Training bringt dich an dein eigenes Limit, das du jedes Mal ein Stück erweiterst. Du bist Dein eigener Gegner und holst das Beste aus Dir raus.

Das Workout eignet sich für jeden (egal ob Mann/Frau, Anfänger/Experte) und kann auch sehr gut mit dem Kurs Bodyforming kombiniert werden. Eine Voranmeldung für diese Kurse ist nicht notwendig.


OrtGeb. 41, Raum 006
ZeitDienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
Zeitraum09.10.2018 - 15.01.2019

Kontakt

Alexander Blüm

E-Mail: aleex99.ae@gmail.com